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Hier finden Sie ein kompaktes Tool-Set, dass Ihnen die Planung, Kontrolle und Optimierung Ihres Trainings ermöglicht.

Verschaffen Sie sich einen Überblick mit dem Leitfaden Smart Running.

Die Ampelphasentabelle gibt Trainingsempfehlungen entsprechend den Testergebnissen der Laufampel.

Die  Laufampel Excel Auswertung unterstützt die Erstellung einer eigenen Auswertungsdatei für die Testdaten nach der Anleitung im Buch.  

Mit der Trainingsübersicht haben Sie stets die wichtigsten Merkmale Ihres Trainings im Blick.

Mit dem HF-max Rechner können Sie Ihren Maximalpuls ermitteln und daraus Ihre Trainingsbereiche ableiten.

Alle weiteren Informationen finden Sie im Buch